【阿佐ヶ谷】おすすめジム10選!ダイエットや女性向け、24時間営業も!

昔ながらのお店が多くの残る阿佐ヶ谷には、大小様々なスポーツジムがあります。 利用したことがない人にとっては、どこも同じように見えてしまうもの。 そこで今回、阿佐ヶ谷周辺で自信を持っておすすめできるスポーツジムをご紹介します。 ぜひ、この記事を参考にして、気になった場所の見学や体験利用をして、実際に足を運んで雰囲気を味わってみて下さい。

阿佐ヶ谷で特におすすめのジムをピックアップ!

阿佐ヶ谷で特におすすめできるジムをピックアップしました。口コミの評判も良く、知名度もあることから、非常にオススメできるジムと言えます。

Pick up☑️1. 地域密着30年の駅近スポーツジムトーアセントラルフィットネスクラブ 阿佐谷

☑️2. 30分のサーキットトレーニングで無理なく続けられるカーブス 南阿佐ヶ谷

☑️3. 出張先、旅行先でも利用できる世界的ネットワークエニタイム 阿佐谷南店

満足度も非常に高いはずですので、まずは体験や見学を検討してみてください。それでは、阿佐ヶ谷のおすすめジム10店舗を見ていきましょう!

1.『トーアセントラルフィットネスクラブ 阿佐谷』

特徴

  • 会員制ジム
  • ダイエット
  • 筋力アップ

☑︎地域密着30年の駅近スポーツジム

阿佐ヶ谷駅から徒歩1分という最高の立地で、30年間続いているのは、多くの人に愛されている証拠。
リニューアルされて、最新のトレーニングマシーンも完備。
地域最大級のプールもあり、ゆったりと水泳を楽しむことができます。
パウダールームやサウナ、ジャグジーと設備も充実しているので女性にもおすすめです。

☑︎充実のファンクショナルスペース

筋力アップはもちろん、動ける体をを作るために重要なのがファンクショナルトレーニング。
しっかりと場所が確保されているので、競技スポーツをやっている人にもおすすめです。

☑︎人気のバイクライドプログラム導入

ここ数年で人気急上昇中で、バイクライドプログラム専門のフィットネスジムができるほど。
でも、ここならスタジオプログラムとして、気軽に挑戦できます。

サービス

  • 入会金無料
  • 無料カウンセリング
  • 返金保証
  • 見学・体験あり
  • 24時間営業
  • ロッカー
  • タオル
  • シャワー
  • 着替え
  • 食事指導
  • 完全個室
  • 駐車場
  • 女性トレーナー
  • 女性専用
  • 女性におすすめ

料金

入会金 事務手数料2,000円
月額料金 6,000円〜12,500円/月
体験料金 2,000円

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口コミ

改装で綺麗になりました。イベントも多く盛り上がっているフィットネスクラブです。

引用元:gogole

歴史ある設備です…。
駅からも近く便利な場所にあります。

引用元:gogole

店舗情報

住所 東京都杉並区阿佐谷北2-12-2
アクセス 阿佐ヶ谷駅 徒歩1分
営業時間 平日6:30~23:00、土日祝9:00~21:00
定休日 毎週水曜日・年末年始及び季節休館

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2.『カーブス 南阿佐ヶ谷』

特徴

  • 会員制ジム
  • ダイエット
  • 筋力アップ

☑︎30分のサーキットトレーニングで無理なく続けられる

アメリカ生まれで80ヶ国で展開しているフィットネスが阿佐ヶ谷にも。
その人気は30分と短い時間でのトレーニングで、家事の合間に通いたい女性におすすめ。
逆に営業時間が限られているので、働いているとちょっと厳しいです。
糖尿病でなくなった母を救いたいと始まったからこそ”続けられる”ことにフォーカスしているので継続しやすい。

☑︎運動が苦手な人が会員の80%を占める

「私運動神経ないから・・」というのは、多くの女性がしりぼみしてしまうポイントの1つ。
でも、なんと会員の80%が運動が苦手と回答。だからこそ仲間を作って一緒に頑張れます。

☑︎スタッフも女性ものみで安心

男性の目がきになる女性も多いですが、カーブスはスタッフもお客さんも女性のみ。
女性ならではのお悩みも気軽に相談できる環境が整っています。

サービス

  • 入会金無料
  • 無料カウンセリング
  • 返金保証
  • 見学・体験あり
  • 24時間営業
  • ロッカー
  • タオル
  • シャワー
  • 着替え
  • 食事指導
  • 完全個室
  • 駐車場
  • 女性トレーナー
  • 女性専用
  • 女性におすすめ

料金

入会金 15,000円
月額料金 5,700円、 6,700円
体験料金 無料

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口コミ

若いお姉さんからお年寄りまで幅広い年代の方々がいるので、とても楽しくトレーニングができます。

引用元:エキテン

ママ友の紹介で始めましたがシステムがユニークで
ワンフロアーに機材が円形置かれていて軽快な音楽と
インストラクターのかけ声にのせられてひとつひとつの
運動機械をこなしていく感じなんですがこれがけっこう楽しいんです。
ただ行けさえすればやらされちゃう感じなのでけっこう続いています。

引用元:エキテン

店舗情報

住所 東京都杉並区阿佐ヶ谷南3丁目1番29号 堀野ビル5F
アクセス 阿佐ヶ谷駅 徒歩7分
営業時間 平日10:00-19:00、土曜10:00-13:00
定休日 日曜・祝日

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3.『エニタイム 阿佐谷南店』

特徴

  • 会員制ジム
  • ダイエット
  • 筋力アップ

☑︎出張先、旅行先でも利用できる世界的ネットワーク

日本国内はもちろん、海外の店舗も利用可能。
職場の近くや学校の近く店舗に行ったり、気分転換に色々なところを使うのもあり。
阿佐ヶ谷周辺にも、中央線沿いに複数出店中。

☑︎ノースタッフタイムがあり初心者にはハードルが高い一面も

スタッフによるマシーンの使い方の指導はあるものの、スタッフ滞在時間が限られていて、細かい指導やアドバイスはもらいにくい環境。
夜は、スタッフがいない為、不安を感じる女性もいます。

☑︎トレーニング慣れして、ガツガツやりたい人には、おすすめ!

24時間使えて、シャワーもあり仕事前と帰宅前など部トレーニングも可能。
脇目も触れず、自分と向き合うようなタイプの人にはおすすめです。

サービス

  • 入会金無料
  • 無料カウンセリング
  • 返金保証
  • 見学・体験あり
  • 24時間営業
  • ロッカー
  • タオル
  • シャワー
  • 着替え
  • 食事指導
  • 完全個室
  • 駐車場
  • 女性トレーナー
  • 女性専用
  • 女性におすすめ

料金

入会金 5,400円
月額料金 6,980円
体験料金

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店舗情報

住所 東京都杉並区阿佐谷南1-11-1ニューアド社ビル1F
アクセス 阿佐ヶ谷駅 徒歩10分
営業時間 24hr
定休日 なし

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4.『ファストジム24 阿佐ヶ谷店』

特徴

  • 会員制ジム
  • 筋力アップ

☑︎急成長中の24時間ジムの100店舗目

ティップネスが手がける24時間フィットネスジムの記念すべき100店舗目が阿佐ヶ谷店。
大手フィットネスグループで、安心して利用できます。

☑︎隙間時間でしっかりトレーニング

駅から近く、帰り道に一汗かいて帰れるので、これまでジム通いがなかなか定着しなかった人にもおすすめです。
シャワーも完備しているので、汗を洗い流して帰宅してからゆっくりできるのも嬉しいポイント

☑︎水素水が飲み放題のオプションもある

運動をすると体内は酸性に傾きますが水素水を飲むことで本来のアルカリ性へと戻してくれます。
多くの人が水素水を持って帰っています。
月会費に1,620円追加で利用できます。

サービス

  • 入会金無料
  • 無料カウンセリング
  • 返金保証
  • 見学・体験あり
  • 24時間営業
  • ロッカー
  • タオル
  • シャワー
  • 着替え
  • 食事指導
  • 完全個室
  • 駐車場
  • 女性トレーナー
  • 女性専用
  • 女性におすすめ

料金

入会金 登録料2,000円 セキュリティーカード発行料3,000円
月額料金 7,000円、7,500円
体験料金

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店舗情報

住所 東京都杉並区阿佐ヶ谷南1-48-13 横川ビル2号館
アクセス 阿佐ヶ谷駅 徒歩2分
営業時間 24時間
定休日 年中無休

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5.『IMPROVE  阿佐ヶ谷』

特徴

  • 会員制ジム
  • ダイエット
  • 筋力アップ
  • モデル体系
  • 部分痩せ

☑︎トレーナーがダイエット、ボディーメイクスペシャリスト

104キロから32キロの減量に成功したトレーナーが指導をしてくれるパーソナルジムです。
ダイエットだけでなく、ボディービルの大会で入賞した実績を持ちます。

☑︎美しく、健康的なボディーラインを作る

ただ、痩せるのではなく、健康的に美しく痩せる為に、トレーニングだけでなく、食事指導もしっかりと行います。
NSTAのダイエット&ビューティースペシャリストの資格も持っているので安心です。

☑︎短期で結果が出したいのであれば集中肉体改造コース

阿佐ヶ谷では珍しい2ヶ月、3ヶ月の短期集中のコース。
週2回のトレーニングで、肉体改造ができます。
夏までには、、などの短期の目標がある方にもおすすめです。

サービス

  • 入会金無料
  • 無料カウンセリング
  • 返金保証
  • 見学・体験あり
  • 24時間営業
  • ロッカー
  • タオル
  • シャワー
  • 着替え
  • 食事指導
  • 完全個室
  • 駐車場
  • 女性トレーナー
  • 女性専用
  • 女性におすすめ

料金

入会金
月額料金 4,500〜13,000円(1回) 130,000円(2ヶ月16回)180,000円(3ヶ月24回)
体験料金 無料(75分)

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口コミ

週2回のペースで通ってますが、あきらかに体幹が良くなり体型も上半身は引き締まった感じになりました。

引用元:予約システム

トレーナーの後藤さんは、希望に沿ったトレーニングを指導して頂き(ツライですが笑) 頑張れます。ダイエット目的の人にもオススメできます。

引用元:予約システム

店舗情報

住所 東京都杉並区阿佐谷南3-2-3石岡ビル1F
アクセス 阿佐ヶ谷駅 徒歩9分
営業時間 11:00〜21:00
定休日 火曜日

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6.『加圧ボディスタジオ阿佐ヶ谷』

特徴

  • パーソナルジム
  • ダイエット
  • 筋力アップ
  • モデル体系
  • 部分痩せ

☑︎通常トレーニングより短い時間・軽い負荷で筋力アップ

阿佐ヶ谷で加圧トレーニングを受けられるところは限られています。
専用ベルトで血流を制限することによって、驚きのトレーニング効率を実現。
成長ホルモンが大量分泌され、血行やリンパの流れも良くなります。
短時間のトレーニングで、効果を出したい方におすすめです。

☑︎パーソナルトレーニングで一人一人に合わせたオーダーメイドプラン

加圧トレーニングだけでなく、コアトレーニング、ファンクショナルトレーニングを組み合わせることで、動ける体を作ります。
NSCSやNESTAなどの資格を持ったトレーナーが、トレーニング内容を作ってくれます。

☑︎有酸素運動スペースもあり、心肺機能も鍛えられる

パーソナルトレーニングでは、なかなか持久力アップのメニューはできません。
しかし、ここではランニングマシーンやエアロバイクを置いたスペースを確保。
加圧トレーニングなどを行なった後に無料で利用できます。

サービス

  • 入会金無料
  • 無料カウンセリング
  • 返金保証
  • 見学・体験あり
  • 24時間営業
  • ロッカー
  • タオル
  • シャワー
  • 着替え
  • 食事指導
  • 完全個室
  • 駐車場
  • 女性トレーナー
  • 女性専用
  • 女性におすすめ

料金

入会金 10,000円
月額料金 3,000円〜6,000
体験料金 3,000円

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口コミ

阿佐ヶ谷駅からアクセスしやすく、また筋トレやストレッチなどの部屋と有酸素トレーニングの部屋分けられており、予想以上に広々としたジムでしていて、さらにトレーニングジムとは思えないお洒落な内装で、美意識が高まる空間でした。

引用元:イーパーク

私自身むくみがひどいのですがこちらのトレーニングではむくみに悩んでいる方には特に効果的とのことです。トレーニング後に加圧ベルトを外した後はすっと血流が良くなった感じがしました。

引用元:イーパーク

店舗情報

住所 東京都杉並区阿佐ヶ谷北1-4-6 コルヌイエ北阿佐ヶ谷 B1
アクセス 阿佐ヶ谷駅 徒歩2分
営業時間 平日10:00~21:00、土日祝9:00~19:00
定休日 年末年始

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7.『モデノ 阿佐ヶ谷店』

特徴

  • 会員制ジム
  • ダイエット
  • 筋力アップ

☑︎5回のパーソナルトレーニングが受けられる

トレーニングの効率をあげるには、正しいフォームが必要不可欠。
新規入会で5回のマンツーマントレーニングが受けられ、正しいフォームが身につけられます。

☑︎プログラムが充実していて楽しくエクササイズ

マシーントレーニングも良いけど、スポーツジムの魅力は何と言ってスタジオプログラム
リラクゼーション系からダンス系、激しく動く格闘技系まで幅広くラインナップ。
運動を継続するのは、楽しむのが一番!

☑︎岩盤浴で運動後の疲労回復&体質改善

モデノの魅力の1つは岩盤浴。阿佐ヶ谷でトレーニングと岩盤浴が一緒にできるのはここだけ。
代謝も上がり、トレーニングの効果もアップ。
ジムの会員は2,500円で1日1回使い放題です。

サービス

  • 入会金無料
  • 無料カウンセリング
  • 返金保証
  • 見学・体験あり
  • 24時間営業
  • ロッカー
  • タオル
  • シャワー
  • 着替え
  • 食事指導
  • 完全個室
  • 駐車場
  • 女性トレーナー
  • 女性専用
  • 女性におすすめ

料金

入会金 入会金3,000円、事務手数料2,000円
月額料金 6,300円〜14,300円
体験料金 5,000円(2週間で3回)

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口コミ

効果的にトレーニングを行いたいと思い、スポーツジムを探していました。そして、これだと見つけたスポーツジムが、こちらのMODERNO阿佐ヶ谷です。施設内も清潔感があり、何より受付が落ち着いた感じで安心します。また、筋力を鍛えるためのマシンも充実していました。

引用元:フィットサーチ

スタッフの丁寧だけどフレンドリーな接客が心地よい。そこまで夜も混んでないので好きなマシンを待たずに使えるのが有難い。入会時にマンツーマンで沢山のマシンの使い方を教えてもらえたので、自信も持って独りでトレーニング出来ている

引用元:グーグルマップ

店舗情報

住所 東京都杉並区阿佐ヶ谷北 2-13-2 JR阿佐ヶ谷駅前 北口ビル3F
アクセス 阿佐ヶ谷駅 徒歩0分
営業時間 平日9:00~23:00、土曜9:00~22:00、日・祝9:00~21:00
定休日 木曜日及び年末年始等

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8.『スタジオサーティープラス 阿佐ヶ谷店』

特徴

  • 会員制ジム
  • ダイエット
  • 筋力アップ

☑︎雑誌やテレビなどに取り上げられたジム

これまでのジムとは一味違ったコンセプトがメディアも注目。
アナウンサーのウエストが3cm細くなるなど、効果は折り紙つき。
学会などでも研究発表されている”ひめトレ”を導入しています。

☑︎30分のサーキットトレーニングだけじゃない。

大手にはない、体幹が鍛えられるピラティスの講座や膝や腰にフォーカスしたレッスンもあり、サーキットだけで物足りない女性にオススメです。
ストレッチの後に行うひめトレのエクササイズで、体のバランスを整えることで、トレーニング効果もアップ

☑︎ひめトレで女性に多い悩みを解決

プロスポーツ選手も利用するストレッチポールのひめトレを導入。骨盤底筋群を鍛えられて女性に多い尿もれ対策になります。
さらに、骨盤が整うので婦人科系にも効果的。ウエストも細くなるので一度は体験してましょう!
阿佐ヶ谷のジムの中でも、体を整えながら痩せたい女性におすすめです。

サービス

  • 入会金無料
  • 無料カウンセリング
  • 返金保証
  • 見学・体験あり
  • 24時間営業
  • ロッカー
  • タオル
  • シャワー
  • 着替え
  • 食事指導
  • 完全個室
  • 駐車場
  • 女性トレーナー
  • 女性専用
  • 女性におすすめ

料金

入会金 入会金 9,900円、登録料 1,100円
月額料金 6,820円
体験料金 無料

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口コミ

そんなに重い重量のトレーニングではないので、筋肉ムキムキになるのではなくて、しなやかな筋肉を作りたい方、一人ではなかなかトレーニングなど気が進まない方にはオススメです
若いお姉さんからお年寄りまで幅広い年代の方々がいるので、とても楽しくトレーニングができます。

引用元:エキテン

インストラクターのかけ声にのせられてひとつひとつの運動機械をこなしていく感じなんですがこれがけっこう楽しいんです。
女性専用なので夫にここの楽しさを言うと羨ましがられるので
出来れば運動不足の夫の為に男性教室も作ってほしいです。

引用元:エキテン

店舗情報

住所 東京都杉並区阿佐谷南1-17-20-2F
アクセス 阿佐ヶ谷駅 徒歩6分
営業時間 平日10:00~~20:00、土曜日10:00~13:30
定休日 日曜祝日

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9.『Zen place pilates 阿佐ヶ谷店』

特徴

  • 会員制ジム
  • ダイエット

☑︎全身のバランスを整えて、綺麗な体が作れる

ピラティスの魅力は、呼吸や今ある筋肉を使い方を改善することで全身が整うこと。
体の使い方が変わるので普段の生活の動きもスムーズになります。
家事など、いろんな体勢で作業することが多い女性におすすめです。

☑︎全店舗利用可能で、気分を変えてレッスンが受けられる!

大阪、東京を中心に30店舗以上ありどこでも利用可能。
阿佐ヶ谷はグレード2なので、一部店舗は別途費用がかかります。
詳しくは店舗へお問い合わせください。
トレーナーも数店舗でレッスンを持っていることもあり、追っかけてみるのもあり!

☑︎世界中のピティススタジオと連携し、最新の技術を提供

世界中で取り組まれているピラティス。様々なバックグラウンドを持ったトレーナーがいる為その技術は日進月歩。
より安全に、より効果的なレッスンを行う為に世界中のスタジオと連携。
ピラティスの進化系、「ブーティーバー」も体験できます。

サービス

  • 入会金無料
  • 無料カウンセリング
  • 返金保証
  • 見学・体験あり
  • 24時間営業
  • ロッカー
  • タオル
  • シャワー
  • 着替え
  • 食事指導
  • 完全個室
  • 駐車場
  • 女性トレーナー
  • 女性専用
  • 女性におすすめ

料金

入会金 20,000円
月額料金 8,750円〜13,600円
体験料金 1,000円

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口コミ

教室は空間感があって、実際の大きさより広く感じてゆったり過ごせます。着替える空間や荷物置き場も用意されていて、通う生徒にとっては便利です。

引用元:https://school.epark.jp/school/7404/reviews

店舗情報

住所 東京都杉並区阿佐ヶ谷南3-1-29 堀野ビル401
アクセス 阿佐ヶ谷 徒歩5分
営業時間 平日10:00~22:00、土日祝9:00~18:00
定休日 年末年始

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10.『ホットヨガスタジオLAVA 阿佐ヶ谷店』

特徴

  • 会員制ジム
  • ダイエット

☑︎大量発汗で強烈デトックス!体質改善にも◎

ホットヨガは、文字通り暖かい部屋でヨガを行います。
当然、大量の汗をかくので、着替えは必須(レンタルもあり)。
終わった後の爽快感は、格別です!
スッキリしたい女性におすすめです。

☑︎痩せにくいのは体に溜まった”冷え”のせいかも!?

女性は男性に比べても、体の構造的に冷えやすく、意識的に温めてあげることが大切。
東洋思想では、”冷えがたまる”といいますが、脂肪の代謝も落ちて、太りやすい体に・・・
ホットヨガで、外側からも、内側からも温めて、体質改善して痩せやすい体を手に入れよう!

☑︎男性諸君は要注意!男性用シャワーがない!汗拭きシートのみ!

新陳代謝が売りのホットヨガですが、残念なのが阿佐ヶ谷店には男性用のシャワー設備がないこと。
運動不足の人は、デトックスが起こり特に匂いには気をつけないといけません。

サービス

  • 入会金無料
  • 無料カウンセリング
  • 返金保証
  • 見学・体験あり
  • 24時間営業
  • ロッカー
  • タオル
  • シャワー
  • 着替え
  • 食事指導
  • 完全個室
  • 駐車場
  • 女性トレーナー
  • 女性専用
  • 女性におすすめ

料金

入会金 4,545円
月額料金 8,000円〜15,273円
体験料金 無料

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口コミ

駅前すぐではないものの、アーケードを通り商店を覗きながらの道なので、楽しい立地です。
帰りにはいろいろ寄り道したくなる美味しそうなお店が多いので、ヨガのすぐ後は食べちゃわないよう注意しましょう

引用元:グーグルマップ

食事管理はあまりしませんでしたが、次第に体重も減り、少しカロリーを増やしても体重は変わらなくなりました。これぞ肉体改造とでも言うのでしょうか。今では体重も目標の5キロ減に到達し嬉しく思っています。仲間も出来て、いろいろな方とお話しできコミュニケーションがとれるので楽しいです。今後も続けて頑張ります。

引用元:フィットサーチ

店舗情報

住所 東京都杉並区阿佐谷南1-36-15レオ第11ビル2F
アクセス 阿佐ヶ谷駅 徒歩3分
営業時間 平日9:00~21:00、土日祝9:00~18:00
定休日 毎週金曜日

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阿佐ヶ谷のおすすめジム10選まとめ

阿佐ヶ谷駅周辺の選りすぐりの10個のジムをご紹介致しました。
大型店からパーソナルジムまであるので、目的に合わせて選んでみてください。
どこも徒歩数分ととても通いやすい立地。
初めてジムに通う人はトレーニングのサポートがが受けられるところがおすすめです。
楽しみたい人は、興味があるスタジオプログラムのあるところを選んでみてください。

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